Servicios de psicología

Talleres y formación

Entiendo la psicología no solo como un espacio de tratamiento, sino como una herramienta de aprendizaje compartido que pueda mejorar tu día a día. 

Mi enfoque es dinámico y participativo, buscando transformar la teoría en estrategias que puedas adquirir y aplicar en tu rutina para conseguir los cambios que necesitas en tu vida. Por ello diseño y facilito talleres y formaciones prácticas con diferentes temáticas pero con un mismo objetivo: 

dotar de recursos concretos a quienes buscan mejorar su bienestar.

¿Cómo funcionan?

Los talleres y formaciones pueden adaptarse a tus necesidades

Metodología

  • Presencial en mi consulta de Oviedo (si necesitas que me desplace a algún lugar específico, realiza tu consulta sin compromiso).
  • Online a través de plataformas de videollamada: mantenemos la esencia del taller sin importar tu ubicación geográfica.

Duración

  • Talleres estructurados en varias sesiones para trabajar en hábitos como las técnicas de estudio o el mindfulness (por ejemplo, cuatro sesiones a lo largo de un mes).
  • Píldoras formativas a través de sesiones intensivas para tratar temas más específicos (por ejemplo, dos horas para trabajar las emociones).

Formato

  • Individual para garantizar un trabajo totalmente adaptado a tus necesidades, ritmo y objetivos.
  • En grupo de pequeño tamaño para favorecer el aprendizaje compartido: además de adquirir habilidades se potencia el intercambio y el apoyo entre las personas.

Presupuesto

Debido a que cada taller o formación se adapta en duración, número de asistentes y materiales necesarios, el presupuesto también se establece de forma personalizada. 

Pregunta sin compromiso.

Talleres y formaciones más destacados

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Técnicas de estudio

Se orienta a mejorar la organización, la comprensión y el rendimiento académico mediante el aprendizaje de estrategias eficaces de estudio adaptadas a cada caso concreto.

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Mindfulness

Es un espacio práctico para aprender a bajar el ritmo, entrenar la atención plena y desarrollar una relación más consciente con los pensamientos y las emociones.

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Bienestar emocional

Busca aprender a identificar, comprender y gestionar las emociones, fortaleciendo la autoestima y promoviendo un mayor equilibrio y bienestar personal.

¿Qué te voy a aportar?

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Enfoque teórico-práctico

Se combinan explicaciones breves con ejercicios prácticos y dinámicas adaptadas a cada caso concreto, de forma totalmente comprensible para facilitar su aplicación.

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Materiales elaborados para ti

Diseño con mimo todos los materiales que se utilizan en los talleres y formaciones y que podrás llevarte a casa para aplicar lo aprendido a tu vida diaria.

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Opciones de seguimiento

Al terminar el taller o la formación, valoraremos formas de mantener el contacto para garantizar la consecución de los objetivos planteados.

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Posibilidad de colaboraciones

Podremos realizar los talleres y formaciones en otros espacios (asociaciones, centros, etc.) adaptando los contenidos a cada contexto particular.

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Agenda abierta

Solicita información sobre las próximas fechas disponibles: los talleres y formaciones se realizan de manera periódica.

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Atención personalizada

Adaptaremos la duración, el formato individual/grupal, la metodología online/presencial, los materiales, etc. a cada caso.

¿Qué estás buscando? Si te interesa aprender sobre habilidades sociales, regulación emocional o comunicación asertiva, estaré encantada de diseñar una propuesta que encaje con tu idea.

Cuéntame qué te gustaría aprender
y lo organizaremos

Si sientes que ha llegado el momento de aprender y cambiar,
estoy aquí para guiarte en el camino

Conseguir herramientas para mejorar tu día a día es una de las mejores inversiones que puedes hacer para aumentar tu bienestar y construir una vida más plena.

¿HABLAMOS?